「セルフプレジャー」って聞いたことはあるけれど、実際のところ何をすること？
一言でいうと、セルフプレジャーとは、自分で自分の身体に触れて、性的な心地よさを楽しむこと。いわゆるオナニーのことです。
「オナニー」という言葉を聞くと、なんとなく男性がするものというイメージを持っている人もいるかもしれません。
でも、もちろん女性が楽しんでもいいんです。
女性にだって性欲があることはあるし、自分の身体に触れて心地よさを楽しむことは、おかしなことではありません。
近年では、セクシャルウェルネスという考え方とともに、「セルフプレジャー」という言葉も使われるようになってきました。
なんだか少し気になる。
でも、人には聞きづらい。
今回はそんな人に向けて、まずは**「セルフプレジャーって、どんなもの？」**というところから一緒に見ていきましょう。
セルフプレジャーって、どうやってするの？
楽しみ方は人それぞれです。
自分の手や指で身体に触れてみたり、専用のプレジャートイを使ってみたり。
でも、セルフプレジャーを楽しむために、特別なものを用意する必要はありません。
自分の手だけでもいいし、興味が出てきたらトイを試してみるのもひとつ。
何を使うかより、自分が心地よいと思えることの方が大切です。
誰かを満足させる必要もなければ、誰かに合わせる必要もありません。
完全に自分のペースで楽しめる。
それもセルフプレジャーのいいところです。
セルフプレジャーって、いつするもの？
セルフプレジャーというと、なんだかちょっと特別なことのように感じるかもしれません。
でも、そんなに身構えなくても大丈夫。
仕事から帰ってきた日の寝る前。
ゆっくりお風呂に入っているとき。
休日の朝、時間を気にせずのんびり過ごしているとき。
そんな日常の中で、**「今日はちょっと自分の身体を労わってあげようかな」**くらいでもいいんです。
セルフプレジャーには、リラックスやストレスを和らげることにつながる側面もあるとされています。
だからといって、健康のために「しなきゃ」と考える必要はありません。
したいと思ったときに、自分のペースで。
それで十分です。
女性がセルフプレジャーするのって、恥ずかしいこと？
ここが気になる人もいるかもしれません。
「女性がオナニーするなんて、なんだか淫らな感じがする」
「もし周りの人に知られたら、引かれないかな……」
そんなふうに感じてしまう人もいると思います。
だったら一度、「セルフプレジャー＝エロいこと」だけで考えるのをやめてみるのはどうでしょう。
たとえばストレッチやヨガのように、自分の身体に目を向ける時間のひとつとして考えてみる。
自分が何を心地よいと感じるのか。
今日はしたいのか、したくないのか。
自分の身体や気持ちを知るための、とてもプライベートな時間でもあります。
それに――
周りの人に「私、セルフプレジャーしてます！」って言う必要もないですしね。笑
誰かに話す必要も、人と比べる必要もありません。
自分だけの時間として楽しんでいいんです。
もちろん、セルフプレジャーをしないのも普通
ここはYUIが大切にしたいところです。
セルフプレジャーに興味を持つことも普通。
楽しむことも普通。
そして、別にしたいと思わないことだって普通です。
「自分の身体を知るためには、セルフプレジャーをした方がいい」
そんな新しいルールを作る必要もありません。
セルフプレジャーは絶対に必要なものではないし、性欲の強さや感じ方だって人それぞれ。
興味がなければ、無理に始める必要はありません。
自分がどうしたいのか。
まずはそれを大切にしてみてください。
どれくらいするのが普通？セルフプレジャーに正解はない
「みんな、どれくらいしているんだろう？」
気になってしまうかもしれません。
でも、タイミングも頻度も楽しみ方も、人それぞれです。
誰かの回数を基準にして、自分が多い、少ないと決める必要はありません。
自分がしたいと思ったときに楽しむ。
したくなければ、しない。
自分にとって心地よいペースを見つけていけばいいんです。
もちろん、「やりすぎってあるの？」「毎日しても大丈夫？」といった疑問も出てくると思います。
それについては、YUIでも別の記事で詳しく調べていきます。
初めてなら、分からないことがあって当たり前
セルフプレジャーに興味を持っても、
「どうやってするんだろう？」
「トイって使った方がいいの？」
「痛くない？」
「どんなものを選べばいい？」
分からないことは、たくさんあると思います。
最初は怖かったり、恥ずかしいと感じたりする人もいるかもしれません。
でも、最初から全部知っている必要なんてありません。
少し興味があるなら、自分のペースで知っていけばいい。
その先で、
「あ、こういうのもいいかも」
と思えるものが見つかったら、人生がほんの少しだけ楽しくなるかもしれません。
そして、知った結果、
「私は別にしなくていいかな」
と思うのも、もちろんひとつの答えです。
自分を知って、自分で選ぶ。
それが、セルフプレジャーを楽しむうえで一番大切なことなのかもしれません。
分からないことや、人にはちょっと聞きづらいことも、きっとまだたくさんあるはず。
YUIでは、そんな「？」をひとつずつ一緒に調べていきます。